Dukanova dieta

Dukanovu dietu vymyslel francouzský lékař  Pierre Dukan. Jedná se o velice zajímavou dietu, jejích podstatou je konzumace bílkovin a omezování sacharidů. Dukanova dieta u nás není příliš známá, francouzi jí však mají rádi a držela i třeba i Carole Middletonová, matka Kate Middleton, která za 4 dny shodila 2 kg. Dukanovou dietou si udržují postavu i Gisele Bündchenová a herečka Jennifer Lopezová.

U této diety je důležité si stanovit, kolik kilogramů chcete zhubnout a od toho se pak odvíjí délka diety. Dukanová dieta se skládá ze čtyř fází: útočná, proplouvací, upevňující a stabilizační. V první, útočné fází se konzumují jen netučné bílkoviny ? maso, vejce apod. Během pěti dnů můžete zhubnout až 3 kg. Důležité je vypít min. 2 litry neslazené vody. V druhé, proplouvací fázi, se přidává zelenina, syrová a tepelně upravená. Ve třetí se přidávají k bílkovinám a zelenině také ovoce. Poslední fáze tvrá dlouho, v podstatě celoživotně.

Tvrdí se, že u Dukanovy diety se nemusíte obávat jo-jo efektu, ale je třeba dodržovat čtvrtou fázi i poté, co jste se dostali na vytouženou váhu.

Drželi jste nebo momentálně držíte Dukanovu dietu? Podělte se s námi o vaše zkušenosti, zda vám tato metoda pomohla zhubnout.

Weight Loss

Weigth Loss je přípravek na hubnutí. Jedná se o tablety, které jsou určeny na hubnutí a jsou převážně pro ženy, které se chtějí zbavit přebytečných kilogramů.

Weight Loss by vám měl pomoci shodit několik kilogramů a to velmi rychle. Hubnout byste měli protože se vám sníží chuť k jídlu, zlepší se vám metabolismus, budete mít více energie a zredukuje se vám voda v těle. Přípravek je složen tak, aby působil na všechny tyto faktory. Obsahuje např. Zelený čaj nebo kofein, po kterých se budete cítit v pohodě, nabití energií a nebudete mít tedy ani potřebu jíst. Kofein třeba navíc dehydratuje, tudíž se z vašeho těla odvádí i přebytečná voda.

Vyzkoušeli jste tento přípravek právě vy? Jaké s ním máte zkušenosti? Někteří tvrdí, že po používání opravdu neměli chuť k jídlu, některým se však ani při užívání nepodařilo zhubnout. Účinky Weight Loss tedy nelze ani potvrdit, ani vyvrátit. Jak jste na tom právě vy?

Lak na nehty OPI

Značka OPI nabízí kvalitní laky na nehty. Vybrat si můžete od bílého, přes hnědý až po křiklavě růžový lak na nehty. Laky jsou rychleschnoucí a vydrží na nehtech poměrně dlouho. Nemusíte se tedy bát, že by se vám během několika dnů slouply. OPI má dále ve své nabídce odlakovače, které mají přídavky Aloe Vera, a tak nevysušují okolí nehtu. OPI nabízí dokonce i celou řadu přípravků na péči o přírodní nehty. Celý příspěvek

Hydroface

Hydroface je systém proti stárnutí, který se sestává ze dvou kroků. Jeho cílem je zbavit se vrásek rychleji než s pomocí jakéhokoli jiného produktu. Bez chirurgických zákroků a chemikálií vám hydroface umožní omladit pleť. Klinické studie potvrdily, že hydroface účinně působí na vypínaní pleti a již během jednoho měsíce používání pocítíte vynikající výsledky. Vše má za následek revoluční složení hydroface. Sada hydroface obsahuje přírodní složky, které odstraňují vrásky, zpevňují pokožku a podporují tvorbu kolagenu. Dále pak vyhlazuje nerovnosti, povislou pokožku hydroface vypíná a to viditelně. Už za pár dnů je vaše pleť omlazená.

První krok systému hydroface stimuluje obnovu kožních buněk, pleť se hydratuje. Tento krém podporuje pružnost a napomáhá k tomu, abyste měla zdravý odstín pleti.

Druhý krém hydroface působí na okolí očí. Jednak odstraňuje tmavé kruhy pod očima, napuchlost pod očima a působí proti vráskám okolo očí.

Hydroface je doporučován i dermatology, lékaři a odborníky na krásu. Pokud jste vyzkoušeli vy tento zázračný krém na vrásky, napište, jak jste s ním byli spokojeni.

Amazonské borůvky Acai

Acai je ovoce, které patří k nejzdravějším ovocem na světě. Toto ovoce pochází z Brazílie a má formu bobulí s peckou. Pecka tvoří 80 % plodu. Bobule rostou na štíhlé palmě, která může být vysoká 15 až 25 m. Bobule se mohou sklízet nejdříve za 4 až 5 let po vysazení. Palma totiž roste velice pomalu. Z jedné palmy je možné získat i 20 kg bobulí. Plodí 2 krát do roka. Tyto bobule obsahují purpurový pigment, jsou tmavě modré barvy. Na těchto plodech je zvláštní to, že svou vůní připomínají čokoládu s lesním ovocem.

Acai je strava pro moderní lidi, protože je zdravá, chutná a osvěžující. Bobule Acai mají prokazatelně pozitivní účinky na lidský organismus, neboť jsou vysokým zdrojem antioxidantů a esenciálních živin, jako jsou bílkoviny, sacharidy, zdravé tuky, vlákninu, vitamíny, minerály apod. Je to v podstatě přírodní energetická bomba, nejsilnější přírodní antioxidant na světě.

Acai se doporučuje používat pokud, chcete redukovat svou váhu a při detoxikaci a regeneraci organismu. Blahodárně rovněž působí na kardiovaskulární systém. Bobule působí protizánětlivě, urychlí tudíž hojivé procesy. Ženy jistě ocení to, že odstraňují celulitidu a udržují mladistvý vzhled.

Měli jste tu příležitost zkusit bobule Acai právě vy? Pocítili jste nějakou změnu? Podělte se s námi o vaše zkušenosti s Acai.

Elektronické knihy

Elektronické knihy u nás nejsou u nás tak moc populární jako v zahraničí, ale i tak se tento trend dostává i k nám. Eknihy jsou klasické papírové knihy, převedené do elektronické verze, nejčastěji do formátu PDF. Knihy pak lze snadno posílat ostatním lidem na internetu nebo s nimi velmi rychle obchodovat pomocí e-shopů, kdy svou knihu získáte do několika minut bez toho, abyste museli někam chodit.

Výhody elektronických knih spočívají také v tom, že můžeme využívat velmi pokročilé čtečky, které mají stejné vlastnosti jako papír, takže čtení není náročné na oči. Navíc čtečka je daleko menší a lehčí než jedna průměrná kniha, přitom v ní můžeme klasicky uskladnit až několik tisíc publikací, návodů a dalších věcí.

Dotace z Evropské unie

Máte nápady, jste kreativní, ale nemáte dostatečný kapitál pro uskutečnění vašeho podnikatelského záměru?Pak se snažte využít dotací z EU. Pokud však nemáte dostatek času vybrat tu správnou dotaci a napsat žádost, pak neváhejte a využijte služeb specializované společnosti na dotace.

Jaké jsou její výhody? Vybere vhodný druh dotace pro váš záměr, pomůže vám váš záměr optimalizovat a samozřejmě podá žádost o dotaci se všemi náležitostmi. Pokud budete mít zájem, pomůže vám i při samotné realizaci daného projektu.

Většina společností se často orientuje na daný druh dotací. Třeba na www.dotacnisluzby.cz naleznete programy na dotace v oblasti zemědělství, životního prostředí, dotace na cestovní ruch apod. Dotace mohou dostat různé typy podnikatelů, obcí nebo měst. I v případě, že jste malý živnostník, určitě se nebojte o dotaci zažádat.

Máte s dotacemi zkušenosti? Podařilo se vám takto získat finanční prostředky? Podělte se s ostatními.

Bungee jumping

Máte rádi zážitky? Chcete vyzkoušet něco nového? Nabízí se vám adrenalinové sporty, které jsou dnes oblíbené u mužů i žen všech věkových kategorií. Takové zážitky nikdy nezklamou ani jako dárky. Velmi oblíbený je bungee jumping, který na první pohled vypadá jako nebezpečný sport, ale přitom opak je pravdou. Bungee jumping chce sice dostatečnou dávku odvahy, ale jakmile tento zážitek vyzkoušíte, doslova si ho zamilujete.

Bungee jumping je sport, u něhož se necháte přivázat za nohy na elastické lano a skočíte z mostu. Užijete si volného pádu, vzrušení, adrenalinu a po zážitku budete mít nepopsatelné pocity. To prostě popsat nejde, to se musí zkusit. Seberte odvahu a vrhněte se na bungee jumping, litovat rozhodně nebudete.

Podělte se s námi o zkušenosti s nějakým zážitkem, nebo přímo s bungee jumpingem.

Jazyková škola Ostrava

Chcete se vzdělávat v jazycích? Začněte navštěvovat jazykovou školu, na učení jazyků není nikdy pozdě. Velmi oblíbená je jazyková škola Frýdek-Místek, která je pod vedením špičkových lektorů. Učit se můžete anglicky, německy, francouzsky, ale také rusky. Jazyky jsou potřebné jak pro osobní, tak i pro pracovní život. Kvůli tomu, že neumíte alespoň anglicky vás v mnohých pracích ani nepřijmou. Dnes jsou jazyky základ.

Další oblíbená je jazyková škola Ostrava, která se specializuje zejména na angličtinu. Dnes je angličtina velmi důležitá. Domluvíte se s ní prakticky kdekoliv. Pokud nemáte v anglickém jazyce dostatečné znalosti, angličtina Ostrava vám umožní se naučit nové gramatice, slovíčkům a zlepšit si také komunikační znalosti.

Jakou jazykovou školu preferujete vy? Máte s jazykovými školami Frýdek-Místek či Ostrava zkušenosti? Podělte se s námi.