Chcete přestat s kouřením a stále se vám to nedaří? Na trhu se objevily nikotinové žvýkačky, jejichž úkolem je snížit chuť na nikotin a potlačit tak závislost. Ale mnoho lidí, kuřáků, kteří chtějí přestat s kouřením, potvrzují, že nikotinové žvýkačky, ani proslulé náplasti nepomáhají. Jak se tedy zbavit závislosti? Zkuste elektronickou cigaretu, ale každopádně potřebujete mít pevnou vůli. Nesmíte prostě klopýtnout.
Nikotinové žvýkačky můžete také žvýkat, ale rozhodně chutě na tabákovou cigaretu neustále budou. Jak jste přestali s kouřením vy? Máte zkušenosti s nějakým dobrým prvkem na odvykání? Poraďte ostatním!
Já myslím, že by mohla pomoct právě e-cigareta, ale jak je řečno, i u elektronické cigarety je potřeba mít pevnou vůli a neustále snižovat intenzitu nikotinu.
Taky jsem vyzkoušel elektronickou cigaretu a můžu říct, že je skvělá. Šetřím, šetřím a šetřím.
Taky doporučuju elektronickou cigaretu. Byla jsem silná kuřačka a dostala jsem e-cigaretu na jaře k narozeninám. Dnes už si klasickou cigaretu nedám. Snažím se postupně stižovat nikotin. Zkuste to taky.
Až vám doktor řekne že máte rakovinu plic, tak přestanete kouřit i bez náplastí a dalších náhražek 🙂
Přátelé, každé pozvolné oddalování cíle přestat kouřit je ošidné. Až zaťuká nemoc, tak vám stejně nic jiného nezbyde, než s tím radikálně skončit. Ale pokud jste silný kuřák, jako jsem byla já, těžko to zvládnete sami. Kouřila jsem 40 a více denně přes 40 let. Pomohla mi protikuřácká poradna a už druhý rok nekouřím vůbec. Dostala jsem z toho kouření obstrukční plicní nemoc. Žvýkačky Nicorete používám denně, protože potřebuji náhražku za cigarety, něco do pusy. Škoda, že se neprodávají ty slabší 2 mg za nižší cenu než ty 4 mg, motivovalo by mne to snížit dávkování. Závislosti se prostě nezbavíte, ani když přestanete s kouřem, Nicoretky jsou jen náhražkou, na které si už vědomě vytvářím novou závislost, Ale co – nějaký hřích mít musím a jiná náhražka na trhu stejně není. Aja